Smoothie adalah jenis minuman yang menggunakan buah dan sayuran, gula, es batu, susu tawar di tambah dengan yoghurt, coklat dan susu kental manis. Smoothie ini hampir sama dengan milkshake. Minuman ini sedang nge trend, banyak di beberapa restaurant atau kafe menyediakan minuman ini ^^. Selain enak dan segar, smoothie pun sehat dan bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh dengan memilih bahan yang tepat dan porsinya.
Berikut adalah Resep Smoothie buah Kiwi yang segar dan menyehatkan ^^
Bahan-Bahan :
Berikut adalah Resep Smoothie buah Kiwi yang segar dan menyehatkan ^^
Bahan-Bahan :
3 buah Kiwi, dikupas dan dipotong-potong
2 pisang masak sedang, dipotong menjadi 4 bagian dan beku
1 cangkir blueberry beku
1 cangkir (8 ons) yogurt tawar bebas lemak
3 sendok makan madu
1/4 sendok teh ekstrak almond, opsional
Cangkir 1-1/2 hancur es
Cara Membuat :
Dalam blender, menggabungkan buah, yoghurt, madu dan ekstrak
jika diinginkan, tutup dan proses sampai gabungan. Tambahkan es, tutup dan
proses sampai rata. Aduk jika perlu. Tuang ke dalam gelas dingin, sajikan
segera. Hasil: 4 porsi
~Semoga Bermanfaat~
Laper?? KLIK www.kulinerplus.com
Sumber : http://www.tasteofhome.com / http://carapedia.com
No comments:
Post a Comment